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2019-04-19 19:15 来源:中新网江苏

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  东方汇 席亚拉?洛斯蒂—《骑师的一生–真知灼见、把运动心理学带给骑师》  Ciara Losty  A Jockey’s Life - Practical insights, delivering sport psychology to jockeys▲图/IFHA,席亚拉?洛斯蒂  席亚拉?洛斯蒂(Ciara Losty)是爱尔兰沃特福德理工学院(Waterford Institute of Technology, WIT)的应用运动心理学(Applied Sport and Exercise Psychology)讲师,她是应用运动心理学背景,在这方面指出了帮助骑师职业发展的方向:  1 跨学科团队(力量体能训练,生理学,营养学,心理学)  2 骑师的生活方式及面对的压力与其他运动员完全不同  3 了解骑师的心理焦虑点  4 合适的空间 – 让骑师可以表达自己作为个体和骑师的两种身份  5与受伤骑师和重返赛场骑师的合作  具体如何做:  1 取得骑师信任  2 推荐各专业专家解决具体问题  3 使用骑师熟悉的语言  4 人际交往能力  5 在男性环境里,抑郁和焦虑不被接受  具体如何做:  6 讨论运动中的起起伏伏  7 了解骑师的一周  8 指出改进方向  9 讨论骑师的具体问题,如受伤史等  10生理和心理方面的挑战及二者的复杂关系(上个讲者也提到了)  管理和保持心理健康的方法  “茶杯思考” (T Cup Thinking, TCUP = Thinking Clearly Under Pressure)  在压力下清晰思考  自我认知,而不是自我折磨,才是成功之道  4。原标题:台军传“复活”能打到北京的导弹?台“中科院”:媒体臆测的  [环球时报驻台北特约记者 余潞]台军方一项号称“能打到北京、上海的中程弹道导弹研制计划”被冻结后,如今又传出“复活”的消息。

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  资料图:美国陆军驻欧洲前司令本?霍奇斯  [环球网报道 记者 丁洁芸 崔天也]美国退役将领24日出惊人论调:美国或在15年后与中国开战。火箭该怎么调整  北京时间10月31日,休斯顿火箭在今天以85-104主场大败于波特兰开拓者,以1胜5负滑落到西区倒数第一,和菲尼克斯太阳并列。

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